感情のコントロール出来ていますか? つい一瞬の怒りの感情に負けて我を忘れるなんて方もいるのではないかと思います。 感情のコントロールができれば日々楽しく過ごせて、人間関係も良好になるし、イヤな事もいつまでも引きずらなくて済むまさにメリットしかありません。 逆に負の感情に負けてしまうと毎日イライラしてなんだかいつも疲れて...