NLPのMP（メタプログラム）を学んていくと自己分析ができたり、相手の分析ができたりと人とのコミュニケーションを取るのに必要となる「相手を知る」という事が学べます。 相手の事を知るにはその人がどのようなフィルターを使って物事を見ているのかがわかってくると、それに応じた伝え方などがわかりお願いするとき、どのように伝えれば...

自分を知り相手を知る。 コミュニケーションにおいて、相手の事を理解できていないと仕事上での意思疎通プライベートでの友人やパートナーと遊びに行ったりする中で自分の話を理解してくれなかったり相手の話を聞いてても何が言いたいのかがわからない なんて事で相手とギクシャクしてしまうなんて経験あるのではないのでしょうか？ なぜ、こ...

感情のコントロール出来ていますか? つい一瞬の怒りの感情に負けて我を忘れるなんて方もいるのではないかと思います。 感情のコントロールができれば日々楽しく過ごせて、人間関係も良好になるし、イヤな事もいつまでも引きずらなくて済むまさにメリットしかありません。 逆に負の感情に負けてしまうと毎日イライラしてなんだかいつも疲れて...

せっかく学んだことを日常の生活で取り入れて自己成長につながるように実践していかないともったいないですよね。 今回は、前回紹介したNLPのラポールを形成する方法バックトラッキングです。 オウム返しと言われているほど言われた事をそのまま返すというなんとも簡単な方法になるのでこんなの楽勝じゃんと思っていましたがこれが意外と難...

NLPを学んでいるうちに「リフレーミング」と「アンカリング」を学びました。 簡単に説明するとリフレーミングは場面を違う角度から見て変えること内容や意味を違う意味に置き換えることアンカリングは感情と行動を紐付ける事でその行動をとれば紐付いた感情が出てくるという方法です。 この学んだスキルを実際に使ってみてポジティブ思考に...

突然ですが、このような経験はないでしょうか? 自分に起こった出来事で、ネガティブな感情になりすぐに忘れることもできれば後を引きずっと頭から離れなかったりチャンスの場面でも最悪な状況が頭をよぎり行動出来なくてチャンスを逃す。 そんなネガティブな感情を変化させる事ができれば、何事も楽しく過ごしていけます。 考え方を変える事...

成功者は明るくポジティブな方が多いですね。成功者みたいに常に楽しそうに、前向きに好きな事に取り組んでいる姿は見習いたいです。 なんで、あんなに楽しようにしてういるのか それは、成功者はネガティブなイメージが湧き上がっても感情のコントロール方法を知っているのでポジティブな感情に切り替える事ができるのです。 そんな方法があ...

僕は今までブログの記事もそうなんですけれど文章自体書く事が苦手でした。 そんな僕が副業でブログを始めて4ヶ月が経ちました。 今回はブログ初心者の僕がブログ記事を書き始めてここまで記事が書けるようになった4ステップを紹介したいと思います。 初心者からの4ステップ 初心者の状態から記事を書く事は「どうやって書くのか?」「書...

コミュニケーションが苦手という方は「相手と何を話そう?」「どんな話をすればいいんだろう?」 と、話し出す前に色々と考えてしまって、なかなか話しかけれないそんな悩みを抱えている方もいるかと思います。 実は、言葉を使わなくても相手から伝わるメッセージというのがあります。いつもと何か違うな、という相手の変化に気付きそれに対し...

相手との信頼関係を築く状態ラポールこのラポール状態を築くのに必要な方法として「バックトラッキング」という方法があります。 今回はバックトラッキングの効果とやり方について紹介します。 バックトラッキングを行う事で得られる効果 バックトラッキングの効果としては相手に「自分の話をしっかりと聞いてくれている」と感じさせることで...