NLPを学んでいるうちに「リフレーミング」と「アンカリング」を学びました。 簡単に説明するとリフレーミングは場面を違う角度から見て変えること内容や意味を違う意味に置き換えることアンカリングは感情と行動を紐付ける事でその行動をとれば紐付いた感情が出てくるという方法です。 この学んだスキルを実際に使ってみてポジティブ思考に...